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跨栏歌手Zing目前持续创作,预计每个月推出一首单曲。 跨栏歌手Zing目前持续创作,预计每个月推出一首单曲。

跨栏歌手 Zing,在疫情期间不间断的创作,先在7月中推出轻快的疗愈陪伴歌曲〈B With U〉,为了在无法群聚的情况下拍摄MV,Zing和经纪人二人在车上完成拍摄,经历了全程不敢喝水、不能饮食、没有地方能上洗手间的难忘拍摄过程,持续的创作,在上个月收到KKTV的邀约,有二首作品获选为台湾首部远端剧「隔离后见个面,好吗?」的片头及片尾曲。〈B With U〉为片头曲,片尾曲则是为剧情量身打造的〈 When We Meet Again〉。

从国中开始加入田径队专修跨栏项目的Zing,一直到大学毕业将近十年的运动生涯,运动几乎没有中断过,尤其是他从跨栏选手跨行到「歌手」这个行业,更需要注意身材的维持,但是今年5月开始的三级警戒却让他大破功,因为不能出门健身运动,开始在家叫外送美食,短短三个月的时间竟然胖了6公斤 。

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9月疫情趋缓,工作开始陆续恢复,他惊觉身材走样,马上回到操场跑步训练,利用假日和平日上班前的早晨时间训练,搭配网路疯传的168饮食法,每天只有8小时内可以进食,他买了大量的鸡胸肉、牛排、蔬菜回家煮、带便当上班,也戒了最爱的珍珠奶茶、戒甜食,一周内就成功减掉6公斤,恢复了标准体重70公斤。

他平日的正职是儿童体能适教练,目前维持一周2-3次的跑步,建议 :「每个人体质不同,但如果能在户外慢跑,能有半小时的慢跑已经是很不错的全身运动,也可以在网路上看影片教学,网路很方便,有室内可以做的运动,我之前也有在网路上看不少影片跟着运动,但最好的方法是可以找专业的教练上课。」

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以“软文化”啃“硬骨头”湖南东安借非遗振兴乡村
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    (2022-12-13 00:09:05) 1#



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